Receita de pão para diabéticos
Hoje trouxemos uma receita de pão para diabéticos, fácil e simples de preparar. Com apenas 19g de carboidrato por porção, essa receita de pão de aveia para diabéticos, não contem farinha de trigo branco nem açúcar.
Pegue papel e caneta para anotar a receita:
Ingredientes:
1 xícara de chá de leite desnatado
15 g de fermento biológico
1 colher de chá de adoçante em pó para forno e fogão
2 colheres de sopa de margarina ligth
2 xícaras de farinha de trigo integral
3 claras
1 xícara de chá de aveia fina em flocos
2 colheres de chá de sal
Folhas de manjericão para decorar ( a gosto )
Modo de preparo:
Misture o leite, fermento e adoçante até dissolver. À parte, misture a margarina, a farinha de trigo e as claras, a aveia e o sal. Junte as misturas e mecha bem. A massa deve ficar liquida.
Agora coloque a massa em uma forma de bolo Inglês, untada com margarina e farinha ou coberta com papel manteiga.
Cubra com um pano úmido e deixe a massa crescer por 40 min.
Por fim, leve ao forno, temperatura média, por 30 min.
